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Tendinopatías, roturas de fibras y contracturas, lesiones más comunes
Tendinopatías, contracturas y roturas de fibras son las lesiones más comunes en la práctica deportiva en los gimnasios. Contar con un experto es un elemento esencial para prevenirlas. El 46,6% de los españoles hace ejercicio semanalmente.
Resumen: López y Ellison ganan la quinta plusmarca de campeones de la Copa del Mundo de Hyundai
Resumen de las noticias destacadas de la final del Mundial Hyundai 2019 en Moscú, Rusia.
La temporada internacional de tiro con arco llegó a su fin en la final de la Copa del Mundo de Tiro con Arco Hyundai 2019. Treinta y dos de los mejores atletas del mundo salieron a la arena junto al estadio Luzhniki en Moscú los días 6 y 7 de septiembre.
Los arqueros se clasificaron para el evento al ganar en las etapas de Medellín, Shanghai, Antalya y Berlín o al acumular puntos de clasificación durante todo el año.
Madrid opta por fuentes de agua, no por botellas
El Mundial Juvenil 2019 es el más grande en la historia del evento.
Beber suficiente agua es esencial, pero especialmente cuando compites con el calor de Madrid.
Difícilmente puedes apreciar nubes sobre el campo de juego. La temperatura alcanza los 30º C grados al medio día (100º F) y, aunque hay largos descansos para comer, hasta cuatro horas, todavía hace mucho calor durante la competición.
Arku Lagunak Oro y Plata en el Campeonato de Euskadi Absoluto
Nuestros compañeros Yeray Ruíz de Azúa Retuerto (2000) y Josune Grajales Rial (2000), han obtenido el Oro y la Plata respectivamente en el Campeonato de Euskadi Absoluto celebrado este fin de semana (13/07/2019), en la población alavesa de Amurrio. Ambos lo han hecho en la división de Recurvo y en sus respectivas clases: recurvo hombre y recurvo mujer.
5 errores comunes y cómo solventarlos
Si alguna vez has estado en una clase de tiro con arco, es probable que hayas escuchado a alguien preguntar: "¿Por qué mis flechas no dan al centro?" , y está bien querer darle al centro cada vez.
Para las flechas que no llegan a la mosca, revisaremos cinco errores comunes y algunas formas de corregirlos.
Solventando problemas frecuentes de hombros de arco altos
La excelencia en el tiro con arco tiene que ver con la eficiencia y la alineación. Lo deseable es soportar la mayor cantidad posible de peso de tracción del arco (libras) a través de la estructura ósea, no del músculo. Alinear el peso de tracción a lo largo de tu marco esquelético te permite tirar más tiempo, manejar más potencia y reducir el riesgo de dolorosas lesiones musculares.
Oro y Plata para Arku Lagunak en el Campeonato de España 3D de 14, cadetes y júnior
Uno de los más jóvenes de nuestro club, Ibon Prieto Arce (2006), se ha alzado con el oro en arco instintivo <14 y Adrián Hernando Carrero (2003) ha obtenido la plata en la misma división pero en cadete en el Campeonato de España 3D de <14, cadetes y júnior 2019.
Yeray Ruíz de Azúa Retuerto Bronce en el Gran Premio de España de Valladolid
Nuestro compañero Yeray Ruíz de Azúa Retuerto (2001) ha logrado el Bronce
en el Gran Premio de España de Valladolid celebrado este fin de semana (15-16/06/2019).
Los #Mejores canales de Arquería de YouTube
YouTube proporciona acceso global a videos divertidos que se vuelven virales en Internet, pero su vasto servicio puede hacer mucho más que hacernos reír. YouTube ofrece a las empresas y usuarios independientes una gran plataforma para compartir consejos y trucos mientras construyen su marca.
Algunos canales de YouTube le brindan acceso a eventos mundiales desde la comodidad del hogar. Si acabas de empezar en el tiro con arco o estás buscando ver competiciones de tiro con arco, YouTube tiene un canal para tí. Hemos creado una lista de los mejores #BestArcheryYouTubeChannels (MejoresCanalesArquerosdeYouTube) que te entretendrán durante horas, y te inspirarán a levantar tu arco y comenzar a tirar flechas.
Rusia y China dominan los mundiales de arco adaptado en equipos mixtos
Rusia ha llegado a las tres finales de equipos mixtos consiguiendo así seis plazas para las próximas paraolimpiadas.
El día de las eliminatorias de equipos mixtos del Campeonato del Mundo 2019 llegó con una presión extra.
No solo se decidieron los equipos que disputaban el mundial en Bolduque (Países Bajos) sino que las cuatro primeras parejas en cada categoría también se clasificaron para los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020.
Más...
Arku Lagunak inunda el Campeonato de Álava Aire Libre 2019
El pasado fin de semana (25/05/19) el club Arku Lagunak fue el club con más inscritos y laureado en el Campeonato de Álava Aire Libre 2019, organizado por el club vitoriano Arurrera y la Federación Alavesa.
El consumo de lácteos reduce el riesgo de padecer diabetes
Diversos estudios científicos muestran una asociación inversa entre el consumo de lácteos y la diabetes. Por ello, la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) ha elaborado una infografía para identificar los factores que inciden positivamente en la reducción del riesgo de padecer esta enfermedad crónica.
Inaguración del estadio olímpico y paraolímpico para el Tiro con Arco de Tokio 2020
Inagurado oficialmente el estadio olimpico y paraolimpico para el Tiro con Arco de Tokio 2020
Seis nuevas plusmarcas nacionales en Aire Libre
La temporada de Aire Libre no acaba más que empezar y ya tenemos 6 nuevas plusmarcas en España: recurvo equipos mujeres y hombres, compuesto equipos hombres, recurvo cadete mujeres, recurvo <14 mujeres e instintivo hombres.
